老年橙子预防中风

  橙色是富含营养,100克,这是梨的蛋白质含量九次可食用部分,所述钙的含量为5倍梨,磷含量为5.5倍梨,维生素B1是梨8倍,维生素B2梨三次,含量为1.5次烟酸梨,维生素C是10倍梨。

  橙果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖,果糖,蔗糖,苹果酸,逮捕椽酸,柠檬酸,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,尼克酸,抗坏血酸等.。橙色多种人体有机酸和维生素调节新陈代谢等生理功能还是不错的,特别是对于老年心血管病患者更实惠。

  橘子含有丰富的维生素B,维持毛细血管的弹性,防止血管破裂而出血。它与维生素C,维生素C可以增加患者的坏血病的治疗效果。因此,从动脉和维生素C缺乏的人,非常适合用作浸在水中正常橘皮饮硬化患。

  橘子中还含有高抗氧化成分,可增强人体的免疫系统,抑制肿瘤生长。

  医学研究表明,经常橘子可预防老年中风,这和橘中含有大量的维生素C有关。这种天然的饮食维生素C和维生素C片药是不一样的,因为在体内生物利用度的天然维生素C,和其它成分,以及协同作用。科学家们认为,维生素C在体内的抗氧化作用,减少胆固醇和其他脂肪的吸收会导致动脉粥样硬化有重要作用。

  此外,防电脑辐射橘子的作用,橘子中含有较多的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。 这是电脑共享和关爱的家庭。

  提示:

  1,橘子虽好,但不能吃,你可以每天吃1-3。吃多了会 "生气",由此沉淀口腔炎,牙周炎等症。这将导致 "橙子" 病,皮肤发黄等症状出现。

  2,不宜膳食或禁食前人类消费。

  3,1小时前,吃橙子不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到酸凝固,影响消化吸收后。

  4,刷牙吃应及时苏嘴后,为了避免有害的口腔牙齿。

  5,那些肠胃功能不好,而且吃。

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