反寒秋应该喝热饮

  秋季天气异常,容易患感冒。下列 "九名饮" 可提高机体的增强对抵抗能力 "罪恶" 要在晚上睡觉喝,可以有效地预防感冒的发生。

  1.生姜茶:生姜10片,茶叶7克,煎汤,热饮。

  2.浅蓝色饮:大葱白100克,切碎煎汤,热饮。

  3.根饮:根200克新鲜卷心菜,切片汤,热饮。

  4.姜枣饮:生姜五,大枣10枚,水煎,热饮。

  5.三热饮:大蒜,葱白,生姜适量,水煎,热饮。

  6.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加少许醋,热饮。

  7.姜塌嗯饮:3克鲜生姜,红糖(或糖)30克冲泡茶叶的。

  8.喝菊花:菊花6克冲泡茶叶。

  9.桔皮饮:鲜橘皮50克,白糖适量,用水泡制的茶。

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